Horse  dreaming

NEURODIDÁCTICA ASISTIDA CON EQUINOS

PRESENCIA Y NOBLEZA NATURAL

TOMANDO LA POSICIÓN DE TESTIGOS, OBSERVANDO NUESTROS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES SIN JUZGARLOS, Y ESCOGIENDO LAS EMOCIONES QUE NOS PUEDEN HACER SENTIR BIEN. DEBEMOS APRENDER A CONFIAR EN LA INTUICIÓN Y RECONOCER QUE EL VERDADERO ORIGEN DE NUESTRAS REACCIONES EMOCIONALES NO ESTÁ EN LO QUE OCURRE EN EL EXTERIOR, SINO EN NUESTRA SONRISA INTERIOR.

NEUROAPRENDIZAJE, ASISTIDO CON EQUINOS, EN ENTORNOS NATURALES

” HORSE DREAMING” OFRECE HERRAMIENTAS PARA EL DESARROLLO DE PROYECTOS Y ORGANIZACIONES A TRAVÉS DE LA CREATIVIDAD, LA COLABORACIÓN Y LA SOSTENIBILIDAD. ES UNA METODOLOGÍA BASADA EN EL EMPODERAMIENTO DEL INDIVIDUO, PROCURANDO EL BIENESTAR Y LA RESILIENCIA DE TODO EL ECOSISTEMA FAMILIAR Y COMUNITARIO.

En un entorno natural, con la serenidad de equinos en semi-libertad experimentaremos la inteligencia del corazón mediante espacios de reflexión y dinámicas individuales y grupales de coaching psicosomático.

Daremos un PASEO, pie a tierra, poniendo atención a los latidos del corazón, meditaciones dinámicas y respiraciones conscientes efectivas para la coherencia cardíaca.

Vivenciaremos técnicas activas psicodramáticas para cambiar el estado de ánimo, para tomar mejores decisiones, ante eventos estresantes, que sean fáciles de incorporar en la vida personal y profesional.

Los equinos nos invitan a entrar en un estado de mayor coherencia cardíaca. Su presencia nos ayuda a alcanzar una mayor serenidad interna para estar en sintonía con una frecuencia más elevada de presencia y armonía, en coherencia entre la mente, el cuerpo y el corazón.

De forma natural y sencilla experimentaremos momentos de calma y serenidad además de aprendizajes significativos para procurar el autocuidado mediante la respiración consciente y relajación activa en la vida cotidiana.

La inteligencia intuitiva facilitará:

Aprender a entrar en equilibrio.

Incorporar y aplicar técnicas sencillas, rápidas y efectivas para gestionar el estrés y la ansiedad, aumentando tu capacidad de recuperación personal.

Mejorar tu calidad del sueño, de escucha y de presencia.

Experimentar calma interior para tomar más y mejores decisiones.

Aumentar tu capacidad de empatía, compasión e intuición.

Coherencia y estado de sincronización entre tu corazón, tu cerebro y tu sistema nervioso para manifestar un efecto inmediato sobre tu salud mental, emocional y física.

* NEURODIDÁCTICA DE MENTE EXPANDIDA Y TELEPATÍA.

Toma las riendas de la conciencia. Nombra y vibra tu ser libre.

Coherencia Cardíaca asistida con caballos nos brinda un PASEO por el desarrollo personal.

Posicionándonos con consistencia y confianza.

Abriéndonos con comunicación y claridad.

Sacudiéndonos con constancia y coraje.

Estirándonos con compromiso y consideración.

Organizándonos con cooperación y creatividad.

El campo electromagnético del corazón del equino, al interactuar con los humanos, escanea nuestro nivel de coherencia cardíaca y el caballo decide si estar junto a nosotros es seguro para él o no. De ser seguro compartirá su coherencia con nosotros y nuestros corazones se sincronizarán, brindándonos la oportunidad de vivir una experiencia única e irrepetible y aportándonos las claves para una mayor eficiencia física y psíquica.

paseo de alto impacto emocional

Entrar en coherencia cardiaca es mucho más fácil con animales que tienen una especial sensibilidad como los caballos. Estos animales, que son capaces de hacer de espejo para nuestra emociones y nuestro estado de ánimo, nos ayudan también a saber si entramos en coherencia o incoherencia cardiaca.

El mero hecho de interactuar con ellos ayuda a regular nuestro ritmo cardiaco y nos proporciona información sobre nosotros mismos. Se produce una retroalimentación entre caballo y humano que nos ayuda a mejorar nuestra respiración.

 

Al interactuar con ellos, empezarás a observar cómo hablan por ti a través de su comportamiento. Te brindarán información que no estabas pudiendo traer a tu consciente. Esto acelera el proceso y crea el contexto ideal para que puedas cambiar tu PESAR.

Interactuar con equinos de forma activa y colaborativa nos empodera y nos conecta con la naturaleza. El aprendizaje junto a caballos es de muy alto impacto y perdura como un PASEO en el tiempo.

 

POSICIONAMIENTO.

Te equilibrarás emocionalmente, afrontar el miedo y la ira con mayor tranquilidad y perspectiva. Afrontarás la tristeza desde la aceptación de la realidad y estando presente ante tus responsabilidades.

 

APERTURA.

Abrirás tu mente y enriquecerás tu corazón. Los caballos perciben tu nivel de coherencia y llegan a ti a través del sentir del corazón.

Cuando fluimos nos integramos en la vida, no hay obstáculos ni preocupaciones, disfrutamos y llevamos nuestras capacidades a límites inesperados. El caballo fluye con la vida en todo momento en un acto igual de importante que el respirar, y nos muestra la mejor manera de fluir en nuestra propia vida.

Aprenderás a sentirte optimista A mayor incertidumbre, mayor necesidad de optimismo. Es una manera de energizar la vida.

SACUDIDA

Aumentará la autoconfianza, el hablar de forma directa demostrando reconocimiento y respeto hacia los demás. Escucharás antes de hablar, pidiendo disculpas si te equivocas y manteniendo tus compromisos.

En la comunicación con los équidos tenemos que ser muy claros, de otra forma no entienden lo que les pedimos; sin respeto no podremos tener una auténtica comunicación, y sin escucharlos no tendremos la colaboración que buscamos.

ESTIRAMIENTO.

Mejorarás tus relaciones. Aprendes a comunicarte mejor y de forma más coherente, por lo que sintonizas más con los demás sin tantas interferencias (prejuicios, ansiedad, aburrimiento…).

Cada caballo tiene su manera de relacionarse, por lo que aprender distintas formas de acercamiento y desarrollar nuestras dotes de negociación.

Aprenderás a vivir en armonía. Perdonar no es olvidar sino construir una nueva relación paz que restituya la ofensa. Los caballos, como el resto de animales, aprenden y no se quedan atrapados en el rencor.

 Desarrollarás la amabilidad. La ternura es una mezcla de dulzura y amor, con lo que se consigue prácticamente todo. El caballo nos entregará su nobleza si somos tiernos y actuamos desde el corazón; lo que nos permite aprender a hacerlo con otros humanos.

 

ORIGINALIDAD

Descubrirás tus talentos sabiendo cuáles son tus valores, lo que te inspira, tus virtudes, fomentará el crecimiento creativo.

Los caballos libres viven en coherencia, y nos dicen muy claramente cuando nosotros no somos coherentes, así vamos aprendiendo a pasear hacia un mundo mejor.

Los caballos a diferencia de los humanos no juzgan, no mienten y por eso acompañan en el camino del autoconocimiento para tomar conciencia de tus emociones, comportamientos y creencias.

 

La inteligencia intuitiva del corazón, mediante la coherencia cardíaca, ayuda a reducir el estrés en el momento; sentir positividad y calma; focalizarse con mayor vitalidad para optimizar nuestra capacidad de acción y pensamiento; acceder a la creatividad, la intuición y elevar el nivel vibratorio en general para mejorar nuestras decisiones.

observa tu mente y corazón

Los pilares  para conseguir Coherencia Cardíaca son: Emoción positiva, atención o mirada al corazón y respiración consciente.

 

Practiquen esta simple técnica de coherencia para experimentar bienestar, más allá de la situación de vida que cada uno esté transitando.

El PASEO a realizar es el siguiente:

POSICIÓNATE en calma para conectar con el sentimiento del corazón.

Debemos encontrar una emoción o un sentimiento renovador, que nos recargue de energía, evocando un sentimiento positivo como la gratitud, el aprecio, la alegría o cualquier otra situación de la vida asociada a la frecuencia del amor.

Se utiliza el poder de la mente para revitalizar en el momento presente vivencias o recuerdos que me conecten con ese sentimiento de alta vibración y armonía.

 

ÁBRETE cada vez más y más profundo, en calma, en cada respiración consciente desde el  corazón.

Respira conscientemente esa emoción positiva en el centro del pecho, en el corazón y continúa ampliando la sensación de ese sentimiento o emoción renovadora al mismo tiempo que se te centras en el ritmo cardíaco.

Realiza ciclos respiratorios de 6 segundos de inspiración y 6 segundos de espiración, sin pausas.

Pasados tres minutos se empieza a sentir el efecto de relajación y tras once minutos se logra regenerar un estado interno de coherencia que equilibra automáticamente todo nuestro cuerpo, mente y emociones.

 

SACÚDETE y suelta las tensiones acumuladas, la opresión, las críticas, los juicios, los bloqueos, las limitaciones, las frustraciones, la angustia, es estrés, el miedo, la rabia, la tristeza, la culpa, la duda, etc.

 

ESTÍRATE soltando el cuerpo libremente, con espontaneidad, y pon atención plena al movimiento que se genera con el motor de tu corazón.

Recuerda focalizar la respiración como si pudieras hacerlo desde el corazón, imaginando que la inhalación y exhalación salen y entran desde el área del pecho. Respirar un poco más suave y lento que lo que lo hacemos habitualmente. Aunque estés en movimiento puedes contar 6 segundos al inhalar y 6 segundos al exhalar.

Al cerebro no le es relevante si lo que estamos sintiendo proviene de un estímulo externo real o es evocando con la imaginación, no puede distinguir uno de otro, simplemente actúa enviando respuestas al organismo en función de esos pensamientos.

 

OBSERVA tu mente, tus emociones y tu cuerpo.

OPTIMIZA tu estructura de pensamiento el cual condiciona tu interpretación de tu percepción de tu realidad. Mantén la calma. ¡La energía sigue al pensamiento y las emociones son condicionadas por tu forma de pensar o interpretar tu cotidianeidad.

 

 

Otro posible PASEO para estimular las emociones positivas para una mayor coherencia corazón-cerebro es:

POSICIÓNATE, estable pie a tierra, y lleva la atención enfocada a tu corazón. También puedes colocar tus manos sobre el equino para una conexión física.

ABRE tu corazón con una la técnica de respiración relajante como podría ser inhalar profundo, llevando el aire a la parte baja de los pulmones, durante 4 segundos; retener el aire 6 segundos y exhalar, lo máximo posible, con un sonido leve durante 8 segundos. Vuelve a repetir este ciclo al menos 8 veces para reducir el ritmo cardíaco.

ESTÍRATE y permite el movimiento espontáneo del cuerpo mientras sientes amor sincero, alegría o gratitud. También puedes crear esto en tu imaginación, como pasar tiempo con un bebé, una mascota, o en presencia espiritual.

Amplifica las emociones positivas que surgen como diversión, esperanza o inspiración. Incluso puedes añadir colores felices o relajantes. Permite que se forme una sonrisa mientras saboreas el momento.

SACÚDETE y envía estos sentimientos de armonía como si fueras una antena emisora de frecuencias desde tu corazón a tu cerebro. Con creatividad puedes imaginar o visualizar una luz curativa o estrellas fugaces o salvia fluye por tu cuerpo generando un cosquilleo en tus hemisferios cerebrales…

ORGANIZA la energía disponible y expándela a otras áreas de tu cuerpo, incluyendo células y órganos. Fíjate en cómo responden. Tus células ahora están vibrando con la energía de la alegría. Visualiza tu ADN danzando nuevos códigos de información…

INTUICIÓN ES RESPUESTA CLARA Y CERTERA.
“Intuitio”, “intueri” (mirar claramente al interior, contemplar con certeza).
La intuición es una guía interior de plenitud que predomina en:
* Entrega; relajación; en la naturaleza, con coherencia cardíaca en cercanía de la presencia de equinos.  
* En el descanso del sueño para conectar con el mejor futuro posible.
* En meditación elevando conciencia y conectando con la supra consciencia o ser elevado en otra dimensión.
* En telepatía con el propio ser por medio de la pureza, autenticidad, transparencia y coherencia entre mente y corazón.
* En sincronización cerebral hemisférica aumentando la observación del entorno y expandiendo la mente en sinergia entre consciente y subconsciente.
* Ampliando las capacidades de manejo de energía vital, frecuencia y sentido de vibración.

 

Facultades que se pueden confundir con la intuición:
* Impulsos emocionales del INSTINTO (inteligencia de millones de años de evolución para adaptarnos al medio y sobrevivir).
* Ideas, creencias, prejuicios y reacciones del PENSAMIENTO O INTELECTO.
* Sintonía por la SENSACIÓN O SENTIMIENTO DE LA INTELIGENCIA DEL CONTROL EMOCIONAL.
* Necesidades de prevalencia de la identidad y satisfacción del DESEO DEL EGO.
* Proyección creativa de la IMAGINACIÓN.